Калькулятор менструального цикла

Калькулятор прогнозирует фазы менструального цикла на основе первого дня последней менструации, длительности цикла и менструации.

Расчёт фаз:

• Овуляция: рассчитывается за 14 дней до конца цикла (день цикла = длительность цикла - 14)
• Фертильное окно: 5 дней до овуляции + день овуляции (6 дней). Основано на том, что сперматозоиды живут до 5 дней, а яйцеклетка ~24 часа
• ПМС: 6 дней перед началом следующей менструации
• Менструация: первые N дней цикла (по указанной длительности)

Калькулятор строит прогноз на указанное количество месяцев вперёд, повторяя циклы с заданными параметрами.

Ограничения метода. Это календарный расчёт: овуляция оценивается за 14 дней до начала следующей менструации (лютеиновая фаза относительно постоянна), фертильное окно — 6 дней (5 дней до овуляции + день овуляции), что соответствует данным Wilcox AJ et al. (NEJM, 1995). Расчёт достоверен только при регулярном цикле и даёт приблизительный прогноз: реальные сроки овуляции колеблются (лютеиновая фаза 10–16 дней), а фертильное окно индивидуально и плохо предсказуемо даже при стабильном цикле (Wilcox AJ et al., BMJ, 2000). Метод не подходит для контрацепции и не заменяет тесты на овуляцию, УЗИ-мониторинг и консультацию врача.

⚠️ Результаты расчёта являются ориентировочными. Длительность цикла и его фазы могут варьироваться у разных женщин и даже у одной женщины в разные месяцы.